もしかしたら年齢が関係しているのかもしれないのですが、どうしても最近の私は体がクタクタ状態です。もともと体力が少ないというのもわかって吐いたんですが、こんなにも体が疲れていると、朝起きるのが面い、、、新しい職場で仕事をしているのですが、静止的に悩みが深いために、やはりこういった部分に対して、どうのようなケアをしたら良いのかがわからない。確実に言えるのが、今の状態ではいけないということ。メンタル的な部分に対して、どのようなケアをしたら良いのか、自分ではよくわかっていない。ただし、各自につ思っているのが、今の状態ではいけないこと。そのために、どのようなことをしたら良いのかがわからない。
いつも、どうしたらいいのか、答えが出てくれな体目に、布団に入っていると、うたうたしたじょうたいで、眠れない日々を繰り返している。私だって、あんなことをしたいとか、こんなことをしたいという願望はあるのですが、体が全体的に疲れていると、一歩前進することができなくなる。
これほど辛い悩みを抱えていると、どうしても精神的にやられてしまっているのかもしれない。精神的な疲れが来ると、今度は仕事に行きたくなくなる、、、いや行かないと首になってもっと辛いことになるので、我慢しているのですが、、、、これから先が本当に不安になるために、どうにかしなければと考えているのですが、同しようもないという感じ。
そういったことから、意識したいのが、今の状態から改善させることです。
気になったために、サプリメントを始めてみようと思う。
こちらを見たんですが、実はかなり悩んでいる部分を改善させることで、ポリフェノールをうまく吸収させることにも繋がるんだって。
そうすることで、体力的にも繋がるために、試しに使ってみたいと思います。